抗がんの情報が満載!

抗がん効果のある食品や果物を効果的に食べていく方法

抗がん効果のある食品や果物を効果的に食べていく方法 これを食べたから絶対にがんにならないわけではありませんが、ガンのリスクを減らす効果が期待できる食品はいろいろとあります。
意識して食べていくことで抗がんの効果を高めることができたりと様々な病気の予防や改善にもつながっていきます。
抗がん効果が期待できる食品は野菜などいろいろとありますが、毎日比較的食べ続けやすいのが果物です。
柑橘類には豊富にビタミンCが含まれているものが多く、ビタミンをしっかりと摂取することで抗酸化作用を得ることができ、それががんのリスクを下げてくれます。
果物には抗がん作用があることが分かってきていて、口腔や咽頭、喉頭に食道、胃、肺といった部位に対してのリスクを下げる可能性が高いといわれています。
特に食道がんに対してはほぼ確実にリスクを下げるといわれていて、肺がんや胃がんも可能性が高いという研究結果が出ています。
摂取する方法はそのまま食べてもいいですし、ジューサーなどでジュースにして飲むのも効果的です。

抗がん作用のある野菜などの食品を摂取する方法

抗がん作用のある野菜などの食品を摂取する方法 がんを予防したいという場合、抗がん作用のある食品を摂取するという方法があります。
がん予防のためには免疫力をたかめることが重要であり、抗酸化物質を積極的に摂取していきましょう。
ビタミンAやビタミンC、ビタミンEなどは抗酸化作用が高く、がん予防には欠かせない栄養素となっています。
これらの栄養素は野菜や果実に多く含まれています。
にんにくはがん予防をしたいという人に最適な野菜です。
独特の臭い成分には強力な抗酸化作用があるため、病気や老化の原因となる活性酸素を抑制することができます。
にんにくを切ったりすり下ろすと抗がん作用が期待できると言われています。
また、にんにくに含まれるミネラルには過酸化脂質を分解する効果があるため、がんの予防に繋がるでしょう。
キャベツはにんにくに次ぐ抗がん作用があると言われています。
強いがん抑制効果のある酵素や発がん物質を抑制する酵素、ビタミンC、ビタミンUが豊富に含まれています。
特に肺がんや膀胱がんの予防に有効であるということです。

新着情報

◎2018/10/19

サイト公開しました

◎2018/7/24

サイト公開しました

◎2018/6/29

サイト公開しました

「ガン 食品」
に関連するツイート
Twitter

RT @magmagmomo: 種子法廃止で悪魔企業モンサントの発ガン性遺伝子組み換え食品が何も明記されないまま店頭に並ぶようになる。我々消費者は、自分が食べる商品の会社に問い合わせて確認するしかない。 まずはいつも食べてる○コメさんに問い合わせ。 https://t.co/P…

RT @higuma_saikyou: なるほど… おしどりマコさんの言ってること ・事故後、原発、被曝と口にすることを禁じられた ・福島の友人に健康被害 ・甲状腺ガン、白血病 4人家族のうち3人が病気 ・特定秘密保護法ができ汚染や犠牲者の情報は出てこない ・人々は汚染食品を…

RT @higuma_saikyou: なるほど… おしどりマコさんの言ってること ・事故後、原発、被曝と口にすることを禁じられた ・福島の友人に健康被害 ・甲状腺ガン、白血病 4人家族のうち3人が病気 ・特定秘密保護法ができ汚染や犠牲者の情報は出てこない ・人々は汚染食品を…

RT @higuma_saikyou: なるほど… おしどりマコさんの言ってること ・事故後、原発、被曝と口にすることを禁じられた ・福島の友人に健康被害 ・甲状腺ガン、白血病 4人家族のうち3人が病気 ・特定秘密保護法ができ汚染や犠牲者の情報は出てこない ・人々は汚染食品を…

RT @higuma_saikyou: なるほど… おしどりマコさんの言ってること ・事故後、原発、被曝と口にすることを禁じられた ・福島の友人に健康被害 ・甲状腺ガン、白血病 4人家族のうち3人が病気 ・特定秘密保護法ができ汚染や犠牲者の情報は出てこない ・人々は汚染食品を…

Twitterこう マグレガー@KouMacgregor

返信 リツイート 1:10

RT @higuma_saikyou: なるほど… おしどりマコさんの言ってること ・事故後、原発、被曝と口にすることを禁じられた ・福島の友人に健康被害 ・甲状腺ガン、白血病 4人家族のうち3人が病気 ・特定秘密保護法ができ汚染や犠牲者の情報は出てこない ・人々は汚染食品を…

Twitter北斗柄@生涯六壬者.多分@hokutohei

返信 リツイート 1:02

RT @higuma_saikyou: なるほど… おしどりマコさんの言ってること ・事故後、原発、被曝と口にすることを禁じられた ・福島の友人に健康被害 ・甲状腺ガン、白血病 4人家族のうち3人が病気 ・特定秘密保護法ができ汚染や犠牲者の情報は出てこない ・人々は汚染食品を…

RT @higuma_saikyou: なるほど… おしどりマコさんの言ってること ・事故後、原発、被曝と口にすることを禁じられた ・福島の友人に健康被害 ・甲状腺ガン、白血病 4人家族のうち3人が病気 ・特定秘密保護法ができ汚染や犠牲者の情報は出てこない ・人々は汚染食品を…

Twitterリカルド@愚民上等@shaberasate

返信 リツイート 1:01

RT @higuma_saikyou: なるほど… おしどりマコさんの言ってること ・事故後、原発、被曝と口にすることを禁じられた ・福島の友人に健康被害 ・甲状腺ガン、白血病 4人家族のうち3人が病気 ・特定秘密保護法ができ汚染や犠牲者の情報は出てこない ・人々は汚染食品を…

Twitterkikumaco(12/10ベアーズ)@kikumaco

返信 リツイート 1:01

RT @higuma_saikyou: なるほど… おしどりマコさんの言ってること ・事故後、原発、被曝と口にすることを禁じられた ・福島の友人に健康被害 ・甲状腺ガン、白血病 4人家族のうち3人が病気 ・特定秘密保護法ができ汚染や犠牲者の情報は出てこない ・人々は汚染食品を…